長いこと自分の状態をよくしようと四苦八苦してきたけども、不安や不調は一切なくならなかったね。 もう自分に付き合うのに疲れた。 もう付き合いきれない。 そう思って自分のことをどうでもいいものにした。 そうしたら執着なくなって楽になった。